- Detta evenemang har redan ägt rum.
TRE workshop (stresshantering)
17 november, 2018kl 12:00 – 15:30
650 krFördjupning TRE-Workshop, lördag 17/11 kl. 12.00-15.30 Studio Ting, Varekil.
Kostnad: 650 kr (Rabatterat till 600 kr för studenter, långtidssjukrivna, pensionärer)
Ingår: Kaffe/te, frukt och tilltugg.
Workshopen består av två praktiska TRE-sessioner och en teoretisk fördjupning i metoden TRE®. Workshopen leds av Claes Ekenstam, TRE® Certifying Trainer, Samtals- och kroppspsykoterapeut & Helena Ulinder, TRE® Certified Provider.
Inga förkunskaper krävs. Har du praktiserat TRE innan är denna workshop en möjlighet till att fördjupa din TRE-erfarenhet, både praktiskt och teoretiskt.
Föranmälan: drama@helenaulinder.se (begränsade platser)
TRE® Tension, Stress & Trauma Release Exercise är en övningsserie skapad av traumatologen, forskaren och kroppspsykoterapeuten David Berceli. TRE® syftar till att lösa upp djupa muskulära spänningar som orsakas av trauma eller ihållande stress. TRE® kan ses som ett verktyg för självhjälp och personlig utveckling, som ett hjälpmedel för individens självreglering av stress och psykofysiska spänningar.
Själv kom jag i kontakt med metodenTRE® för 10 år sedan i samband med terapi. ”Jag har alltid känt att min kropp behöver involveras i en läkande process. Då jag kom i kontakt med Claes Ekenstam, som involverade TRE-övningar i terapin, kände jag att jag hittat rätt. Som TRE-instruktör är jag nu glad över att få sprida denna enkla, naturliga och välgörande metod till andra.” Jag är utbildad och certifierad TRE®-instruktör.
Varmt välkommen önskar Claes & Helena
Keep shaking!
