Kundaliniyoga pass med Örjan och Helena som avslutas med mantrasång med dragspel. Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan är en enkel och kraftfull helhetsmetod. Genom kontinuerligt utövande förbättrar du inte bara din fysiska hälsa utan även ditt mentala och emotionella välbefinnande. Du blir mer balanserad, fokuserad och får ökad självinsikt. Detta gör att du lättare kan hantera […]

Djupavslappning till Gongmusik Söndag den 16/12, kl 16.00-17.30 Plats: Hemjorden, Tegneby-Stala 537 nära Nösund. Kostnad: 200 kr. Föranmälan: drama@helenaulinder.se Under gongbadet ligger du ner på ullmattan, slappnar av och låter gongens vibrationer skölja över och genom dig. Effekten av gongens vibrationer är stressreducerande och hjälper dig att vara i nuet och släppa tankar och vardagsbrus. […]