- Detta evenemang har redan ägt rum.
Tai Chi workshop på Studio Ting
9 mars, 2017kl 18:30 – 20:00
150SEK
Välkommen att prova Tai Chi på Studio Ting med Stephan Wik
Fakta: Tai Chi är på en och samma gång gymnastik, meditation och Qi Gong. Grundövningen är den långsamma Tai Chi-formen, som är en flytande och obruten serie rörelser. Det kan kallas röreselsemedition. Rörelserna utförs långsamt, mjukt och ändå kraftfullt, med avspänd kropp och avspänt sinne, men med djup koncentration, på ett sådant sätt att hela organismen stärks och balanseras. Genom att öka det fria flödet av Qi-energi arbetar Tai Chi på att återskapa balansen mellan människans fysiska, mentala och själsliga natur. Det motverkar stress och sjukdomar, leder till bättre hälsa och välbefinnande.
Info om gästläraren Stephan Wik:
Stephan is a certified Tai Chi and Qi Gong teacher, a Taoist author and practitioner and is the co-founder of Greenstones eco-retreat in Sweden. He is also a trained musician (choral director, jazz bass, irish/scottish folk guitar and mandola). He ran his own business for many years in the IT industry working for Apple and Adobe.
Inga förkunskaper krävs.
Föranmälan: drama@helenaulinder.se tel. 0704-128110