Helena Ulinder

Hälsa, välbefinnande & lekfullhet

  • Tjänster
    • Hälsa
      • Dans & Nia
      • Yoga
      • TRE®
      • Gongavslappning
    • Vandringar
    • Drama
      • Gruppdynamik
      • Skapande Skola
      • Lärarfortbildning
  • Evenemang
  • Om Helena
  • Kontakta mig
  • Blogg

© 2015–2023 Helena Ulinder

Ny kursomgång i TRE på Mindful Yoga.

22 februari, 2016 av Helena

TRE-Trauma och stressrelease 3 fredagar på Mindful Yoga.

Helena Ulinder leder ny kursomgång i TRE ”Stress, Tension & Trauma Releasing Exercises” på Mindful Yoga.

Kursstart fredag den 4 mars kl 17.30-18.45

Kostnad 450 kr.

Sju olika fysiska positioner intas i en bestämd ordning. Syftet med dessa övningar är att bidra till att lösa upp muskulära och andra spänningar i kroppen, orsakats av ihållande stress eller trauman.

TRE aktiverar nervsystemets naturliga funktion för stressreglering. När det sker skapas en neurogen skakning i kroppens muskler.

Varmt välkomna!

Anmälan via Mindful Yoga: här

 

Arkiverad under: Okategoriserade

Om

Helena Ulinder erbjuder fysisk och mental träning i kroppsmedvetna metoder som NIA, Yoga, TRE, mindfulness & Breathwalk.

Följ mig på

  • Facebook
  • Instagram

Företagstjänster

Jag erbjuder även företagstjänster. Ni kan beställa färdiga paket eller skräddarsy events för er grupp eller ert företag. Ni väljer om ni vill ha dramapass, vandringspass eller en kreativ mix av båda delar. Se paket eller Boka.