Hälsa, välbefinnande & lekfullhet
Hatha yoga med yogainstruktören Cecilia Wootz. I denna workshop kommer du att få prova på reningsandning eller Kriyas som det kallas inom Hatha Yoga. Syftet med Kriyas är att rena och stimulera kroppens inre organ och körtlar. Reningsandningen följs av en stund med olika yogaställningar, Asanas, samt en guidad djupavslappning. "Jag garanterar att du kommer […]
Under denna kurs kommer du lära dig praktiska, enkla och behagliga yogamoment från kundaliniyoga och breathwalk och vi avslutar med ett gongbad. Du kommer också att få tid att slappna av och promenera i den vackra naturen på Flatön. För de som vill, finns det även möjlighet att välja att bada i badtunna eller basta […]
Introduktion till Yin Yoga med Anna Nykvist! Varmt välkommen till en lugn och skön introduktion av Yin Yoga på Studio Ting! Yin Yoga är en mycket lugn och vilsam form av yoga som har sitt ursprung i klassisk hatha yoga, kinesisk medicin och mindfulness. Det är en yogaform som passar alla människor och kroppar, men […]