Hälsa, välbefinnande & lekfullhet
Djupavslappning till Gongmusik. Under gongbadet ligger du ner på ullmattan, slappnar av och låter gongens vibrationer skölja över och genom dig. Effekten av gongens vibrationer är stressreducerande och hjälper dig att vara i nuet och släppa tankar och vardagsbrus. Den mäktiga klangen av gongen kan kännas överväldigande, men samtidigt få oss att släppa spänningar och […]
En dag i kvinnogemenskap. Vi kommer sjunga, dansa och vila samt skapa en ceremoni i naturen. Mer info kommer inom kort. Hälsningar Helena och Kerstin
TRE® Workshop med teoretisk fördjupning TRE® Tension, Stress & Trauma Release Exercise är en övningsserie skapad av traumatologen, forskaren och kroppspsykoterapeuten David Berceli. TRE® kan ses som ett verktyg för självhjälp och personlig utveckling, som ett hjälpmedel för individens självreglering av stress och psykofysiska spänningar. Kostnad: 650 kr (Rabatterat till 600 kr för studenter, långtidssjukrivna, […]