Hälsa, välbefinnande & lekfullhet
Jurta på Greenstones. Behöver du vila och återhämtning? Då kan denna stresshanteringshelg vara något för dig. Under helgen erbjuder vi stresshantering med TRE, meditativ vandring och avslappning med Gongbad . TRE® består av en serie med 7 olika fysiska positioner. Berceli har inspirerats från bl.a. yoga, tai chi, qigong och kroppspsykoterapi. Övningsserien är lätt att lära, […]
Under denna kurs kommer du lära dig praktiska, enkla och behagliga yogamoment från kundaliniyoga och breathwalk och vi avslutar med ett gongbad. Du kommer också att få tid att slappna av och promenera i den vackra naturen på Flatön. För de som vill, finns det även möjlighet att välja att bada i badtunna eller basta […]
Hathayoga workshop med yogainstruktören Cecilia Wootz. En workshop med andningsövningar och fördjupning av Hathayoga. Föranmälan: drama@helenaulinder.se kostnad: 200 kr Presentation av Cecilia: ”Jag heter Cecilia Wootz och är utbildad yogainstruktör från Devon School of Yoga i England. Jag bor på en liten gård på Bokenäset med min man och två söner. Jag håller klasser i Hatha […]